چای سیاه مانند هر خوراکی دیگری فواید و مضراتی دارد. طبع آن گرم و خشک است. همچنین زیاد نوشیدن چای ضرری بر بدن ندارد و کسانی که در نوشیدن چای دچار مشکل هستند حتما دارای ضعف مزاج هستند.
طبع چای
بنا بر نظر پژوهش‌گران، طبیعت چای در درجه دوم گرم و خشک است، و اینکه برخی به دلیل تسکین التهاب داخلی بدن و استرس و کاهش عطش آن را سرد می‌دانند که این فکر اصلا درست نیست، بلکه به لطیف کردن اخلاط بلغمی و پاکسازی اخلاط لزج دستگاه گوارش ربط دارد.
چای سیاه باعث معتدل شدن مزاج و تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت اندام‌های بدن می‌شود. همچنین چای سیاه به خاطر تبعی که داراست موجب تقویت قوای جنسی در افرادی که تبع سرد و تر دارند می‌شود. بنابر حرارتی که تبع آن دارد، قوای بدن را تقویت می‌کند و همچنین به خاطر عطری که داراست برای تقویت معده بسیار مفید است.
دفع مواد مضر با نوشیدن چای سیاه
برخلاف نوشیدن آب، نوشیدن یک فنجان چای پس از غذاهای سنگین و پرچرب، به برطرف کردن زیان‌های آن کمک موثری می‌کند و موجب احساس راحتی و سبکی معده می‌شود. همچنین چای به خاطر مزاجی که دارد، اخلاط لزج را از مسیرهای که در آن تجمع کرده‌اند، پاک می‌کند.
نوشیدن چای انسداد های عروقی و مجاری بدن را باز کرده و تشنگی کاذب را برطرف می‌سازد.
این امر همچنین باعث افزایش ترشح عرق و ادرار می‌شود، پس به دفع مواد زائد کمک می‌کند. از دیگر خواص مفید چای می‌توان به تسکین سردرد، تصفیه خون و بهتر شدن رنگ چهره، پاک شدن معده و مغز و کاهش بوی بد دهان و افزایش نشاط بدن، و همچنین کمبود بهبود خواب اشاره کرد.
